＼限定６名！無料ワークショップ！／
＼無料託児付き／
☆自分を知って もっと自分を好きになる☆
ママのためのしゃべり場ワークショップに参加してみませんか？
***
こんにちは！
Kokoro Integrate 精神分析カウンセラーの嶋田恭子です。
この度、「ママのためのしゃべり場ワークショップ」と題した
無料（！）ワークショップを開催することにいたしました。
ワークショップ内容は、大きく分けると３つです！
１．自分のことをよく知る！－気持ちの書き出し＆エゴグラムで性格分析－
２．角を立てずに、自己主張ができるようになる－アサーティブコミュニケーションを学ぼう！－
３．将来のライフプランって考えたことありますか？子育てがひと段落したらどうする？
このワークショップでは、特に、
- 子育てへの自信がもっと欲しい人
- 一人の女性として、自分を好きになりたい人
- 自分らしさを見つけて、イキイキとした生活をしたい人
- 一度描画テストをやってみたい人
- 他のママ達と子育ての話を共有したい人
にとって、とてもいい機会になると思います！
子育てって、１人の子が成人するまで20年、
30代で出産しても、50代にはひと段落します。
いまや人生80年。
85歳のチアリーダーが活躍する時代ですから
withnews「 85歳現役チアリーダー「生きがいなんて必要ない」 挑戦だらけの半生」
https://withnews.jp/article/f0171010001qq000000000000000W00o10101qq000015940A
長い目で見ていくと
子育ての期間って、思いのほか短いかもしれません。
だからこそ、今の子育てを楽しむか、
だからこそ、今のうちに将来を考えておくか
色々な見方はあるものの、
人生はあなたのものです。
そして、ママが自分の人生を自分で創っていると、
子どもも自然と笑顔になります。
なぜなら、ママがイキイキとしているから！
家族みんながHappyになるために、
まずは、色々な人とおしゃべりしながら
「自分を好きになる」ところから始めてはいかがでしょうか？
ワークショップ申込フォームはこちら
https://goo.gl/forms/maBcCgJokQlQYwMq1
セミナーの内容を一部紹介すると・・・
●第1回： 5/29（火）
・オリエンテーション
・自分の良いところをみつけよう！
普段の子育てについて、楽しんでいることや苦労していることなどを教えてください。自分の「いいところ」「努力しているところ」「困ったところ」なども“行動”で表現しながら、参加者同士で紹介しあいます。また、簡単なアンケートと描画テストを行います。
●第2回：6/12（火）
・自分の性格を知ろう！
・自分の気持ちを上手く相手に伝えよう！
ご自身の性格の“クセ”はご存知ですか？第２回では、エゴグラムを使って自分の性格傾向の長所や短所をみていきます。また、上手に自分の気持ちを伝える方法である「アサーティブコミュニケーション」を学び、自分が思い描く“理想の状況”を作るヒントにしましょう。
●第3回：6/26（火）
・これからのライフプランを考えてみよう！
母親として、一人の女性として、これから目指していきたいことはなんでしょうか？今後の夢や希望を書き出して、実現できそうなことから具体的なプランを立ててみましょう。また、そのために誰かの助けが必要な場合、どのように主張していけばいいのか、一緒に考えていきます。
尚、大学院での研究の一環として開催されるワークショップですので、
ぜひ3回連続で参加して頂き、ワークショップ内でのアンケート・描画テストにご協力頂ければ幸いです。
セミナー全体の詳細内容は、以下をご覧ください。
ワークショップ名：
ママのためのしゃべり場ワークショップ
テーマ：
自分を知って、もっと自分を好きになる！
開催日時：
①5月29日（火）10:00～11:45
②6月12日（火）10:00～11:45
③6月26日（火）10:00～11:45
開催場所：
江東区／森下文化センター 第2会議室
〒102-0074 〒135-0004 東京都江東区森下3-12-17
※同館内にて無料託児サービスがあります。ご利用の方は事前にお子さんの年齢・性別をご連絡ください。
参加対象者：
0歳～3歳児を持つ保護者の方
（ご両親ともに参加いただくことも可能です）
原則、３回すべてに参加でき、アンケートへの回答など研究にご協力いただける方
募集人数：
定員6名
費用：
無料（託児も無料です）
申込方法：
下記申込フォームまたは、電話・メールにてお申込みください。
https://goo.gl/forms/maBcCgJokQlQYwMq1
※メールにてお申込みの場合は、①参加される保護者の方のお名前、②お子さんの年齢、④連絡先（携帯電話番号）をご記載の上、件名を「ワークショップ参加希望」としてご連絡ください。
お問合せにつきましても、電話・メールにて受け付けます。
申し込み締切：
2018年5月25日（金）
ワークショップ運営事務局：
嶋田 恭子
電話：090-3595-3538
メール：1628216060@campus.ouj.ac.jp
最後にワークショップファシリテーターを紹介します。
心理カウンセラー／精神分析インテグレーター 嶋田恭子
東京生まれ。慶應義塾大学卒。
精神分析の理論「夢分析」を用い、女性の無意識を探る専門家。無意識に眠る”本当の自分”を分析し、それぞれの女性が「生きる意味」を創出していくための心理サポートを行っている。
幼い頃は人の顔色をうかがい、周りの期待に応えようとする「しっかり者の良い子」として育つ。しかし12歳の時に精神分析に出会い、少しずつ自分の本心を声に出せるように。
さらに、「何ができるかではなく、自分が何をしたいか」という主体性の軸を持って物事を決められるようになり、2008年、「英語で海外の人と対等な会話がしたい」という願望を掘り起こし、一念発起してアメリカに留学。
そして、沢山の人との出会いを経て、
- 自分は何をしたいのか？
- 生きる意味はなにか？
- 幸せとは何なのか？
を問い続け、より深い心理学知識を獲得する。
現在は、心の奥に隠れた感情を引き出すカウンセリングスキルと、論理的に無意識を洗い出す夢分析で、「悩みの原因が明らかになり、腑に落ちた」と女性から支持を得る。「否定をせず、話をきちんと理解してくれる」との声も多く、親身に寄り添う姿勢が評判。
現在は、カルチャーセンターでの講義や、女性のカウンセリングを通し、自分らしく生きる人を増やすべく、奮闘中。
それでは、セミナー会場で
あなたにお会いできるのを楽しみにしています！
Kokoro Integrate
精神分析カウンセラー 嶋田 恭子
