ポジティブ・トレーニング

無意識に会話で使っている言葉に気付き、それをポジティブなものに書き換えていくことで、自分を受け入れ、気持ちを明るくしていくトレーニングです。

・自分に自信が持てない

・「自分は役立たずだ」と思ってしまう

・他人に呼び出されると、怒られるんじゃないかと思う

・自分には常に何か足りないような気がしている

・何かに失敗すると、立ち直るのに時間がかかる

・ありのままの自分を受け入れたい

などの悩みを抱えている人にお勧めです。

週に１度の面接（30分）と、面接後に出される課題（ワーク）を通して、

３ヶ月の間で根本的な無意識を変化させていくプログラムです。

３ヶ月後には、気持ちが軽くなったり、気分の変化を感じられたりすると思います。

３ヶ月／85,000円（予備面談＋30分セッション×12回＋メールサポートを含む）

※プログラムをスタートする前には、初回に予備面談セッションが必要です。

※できる限り、初回は対面にてお願いしております。

※３ヶ月が過ぎた後は、

・月２回や、月１回のペースで継続する

・必要な時に単発セッションを行う

など、ご自身のお気持ちをうかがいながら決めていきます。

３ヶ月過ぎた頃から、次のような感覚を持てるようになると思います。

・他人からの評価が気にならなくなってくる

・自分の中から自信が湧いてくる

・自分から他人に声をかけられるようなる

・自分の気持ちを素直に伝えられるようになる

・今の自分が好きになってくる

・気を使いすぎて疲れることが少なくなる

そして、自分の気持ちに変化があると、周りの対応も変わります。次のようなことが起こることもあります。

・異性の人が話しかけてくれるようになる

・ちょっとしたことで「ありがとう」と言われるようになる

・疎遠になっていた人から連絡がくる

など。

詳細をご希望の方は「お問い合わせ」よりご連絡ください。